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le meilleur des sorties pour enfants

Des cours de Yoga à la maison grâce à Studio Eve

Des cours de Yoga à la maison grâce à Studio Eve !

Le yoga pour enfants s’enseigne à travers des jeux et des contes. Après un temps de jeu qui passe par l’apprentissage de postures enseignées de manière ludique vient le retour au calme, avec un temps de détente.
La pratique du yoga aide principalement les enfants à canaliser leur énergie (on va en avoir besoin ! ) ; cela leur permet aussi de développer leur sens de l’équilibre, de prendre conscience de leur corps, et d’apprendre à bien respirer. Au delà de permettre de se relaxer, les bénéfices du Yoga pour les enfants sont nombreux :

  • développer ses capacités d’attention
  • gérer ses émotions
  • réduire le stress
  •  gagner de la confiance en soi
  • mieux connaitre et prendre conscience de son propre corps, le sentir, le découvrir
  • éviter les problèmes de dos que l’enfant est susceptible de rencontrer.....

Les profs de Yoga du Studio Eve se mobilisent pour vous fournir des cours en ligne pour petits et grands, abonnez-vous à la page Facebook ,  des cours adultes sont déjà disponibles et un cours enfants ne devrait plus tarder à être mis en ligne !

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